وية العضلات في الجيم هي من اهم السمات للجسم السليم و القوة العضلية ولكن البعض ينسي شئ مهم وهو تقوية عضلات الرقبة و عضلات القريبة من الراس و عضلات اول الدهر ” الكتف ” و الترابيس .
اترككم مع التمارين
.gif)
.gif)
الجمعة، 23 أغسطس 2013
© copyright 2013 gym-style | كل شئ عن الرياضة و طرق التغذية السليمة
Designed by Templateism.
0 التعليقات:
إرسال تعليق